Förra veckan blev en kvalitativ träningsvecka, med både 10 000 meter på löparbana, backintervaller och pyramidintervaller på löpband. Och ett
Jag har fått goda råd från en person som är van att springa långt och snabbt och vet hur man
Två dagar efter ultraloppet känner jag mig helt okej i kroppen. Fotlederna var ömma efter loppet och på kvällen kunde
Den värsta stelheten har lagt sig efter Göteborgsvarvet och kroppen känns ganska återhämtad så jag tog ett riktigt långsamt och
