Idag körde jag ett corepass med bl a dessa tre övningar. Jag kallar dem funktionella för mig då de stärker
Den senaste tiden har det varit många löpartävlingar och imorgon är det åter igen dags. Styrketräningen har blivit lidande då
Idag har vi haft underbart vårväder och då tränar jag gärna ute på altanen! Jag kände mig lite krasslig igår
När jag till kvällens pass skulle hitta inspiration gick jag tillbaka i bloggen och hittade de här övningarna som jag
