Övningar 7 år sedan Planering inför morgondagens pass med pilatesboll I morgon kör jag ett styrkepass på lunchen. Eftersom jag bara har 30 min gäller det att redan i förhand Läs mer
Löpning 8 år sedan Att följa ett träningsprogram För 4 år sedan hade jag målet att klara milen under 40 minuter och för att nå dit följde jag Läs mer
