Idag blev det ett 30 min långt löpstyrkepass på lunchen. Jag startade med olika "Drakar" som uppvärmning och gick sedan
Jag har gjort många armhävningar genom åren. En övning som jag känt mig stark i och som jag uppskattat för
Idag var första dagen utan träningsvärk efter lördagens knäböjsträningen med VM medaljören. Jag blev så inspirerad av workshopen och alla starka