Om mindre än 12 timmar är det dags för mig att springa mitt längsta någonsin, 5 mil. Jag har inte riktigt förstått hur långt det är men jag försöker att se loppet som ett träningspass inför Berlin marathon. Ingen press, då blir det jobbigt. Idag har jag tagit det så lugnt som det går med tre små barn. Vi var på Kolmården vilket kanske inte är den lugnaste platsen men jag har inte utfört något pulshöjande (förutom att jag åkte Wildfire). Jag har ätit mer än vanligt, framförallt kolhydrater och tyckt att det varit lite jobbigt att äta fast att jag inte varit hungrig. Samtidigt vill jag inte göra för stora förändringar i kosten då min mage blivit känsligare det senaste året. 
Till middag, en av mina favoriträtter, laxlasagne
Jag har lagt fram kläder till imorgon, kläder jag vet att jag inte får skavsår av så lätt. Men för säkerhetsskull smörjår jag in insidan av överarmarna med vaselin. Kommer även att ha på mig skavsårsplåster i förebyggande syfte. Som energi ska jag varva melon mina egna energibars och bars från Umara som jag testat innan. Dessutom har jag med mig koffein och gel.
Jag ska lyssna på några sommarpratare, poddar och min favoritlåtlista.
