Elminas löparblogg
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Löpning

Karhu Run 2016

Karhu Run är ett riktigt trevligt och vackert stadslopp i Västervik. Det är drygt 6 km och det känns som om hela Västerviks befolkning är ute och hejar. Stor del av banan går längs med vattnet men när man väl tävlar har man inte riktgt tid att njuta av utsikten. Starten gick vid 20 och vi var där i god tid innan eftersom vi efteranmälde oss. Många gånger kommer jag i sista stund vilket inte är optimalt för prestationen. När starten gick var jag väldigt lugn och kände snabbt att jag kom in i loppet. När det känns bra handlar det om att min andningen kommer i takt med löpsteget och även om det är ansträngande så flyter löpningen på. Efter 2,5 km sprang jag om andra tjejen men förstod att jag inte skulle orka springa om Susanne Bornmar. Mitt mål var att springa snabbare än förra året och hade jag kommit ihåg att banan var drygt 6 km hade jag förstått att 3:55 tempo i genomsnitt inte skulle räcka. Drygt 15 sek långsammare kom jag in i mål men placeringen var ett snäpp bättre mot förra året då jag kom 3:a 2015.

Efter målgång passade jag på att få vadmassage för att påskynda återhämtningen inför morgondagens 50 km.

IMG_5742

Tennisbollen kommer väl till pass när jag självmasserar.

Tags : karhu runlopp
Annons

Lämna en kommentar

Annons
Annons