Imorgon är det sista träningspasset inför Vårruset i Norrköping och jag har fått frågan om det blir någon fortsättning på träningen. Därför startar jag nu morgonlöpning. Vi kör onsdagar kl 6 och träffas i Ljuraparken och längre fram även i Vrinneviskogen.
Första tillfället är onsdagen den 24 maj och sista passet onsdagen den 5 juli.
7 tillfällen kostar 750 kr och under kursens gång kommer du att få tips på hur du kan förbättra din löpteknik för en “lättare” löpning, hur du kan minska risken för skador samt hur du kan variera din löpträning. Varje pass varvar löpstyrka och rörlighet och anpassas så att alla kan vara med.
Förutom 7 pass infår även en goodiebag, ett powerband från Abilica för 299 kr och ett program med mina bästa löpstyrkeövningar.
För dig som har friskvårdsbidrag via Wellnet.
Anmäl dig till elminasaksi@gmail.com
Bilder tagna av Elias Arshi från förra torsdagens träning i Ljuraparken. För fler foto gå in på Vårruset i Norrköpings Facebooksida.
