Nya krämpor på Naprapatakuten

8 år sedan kommentera

Idag var jag återigen hos Andreas Karlsson som driver Naprapakuten i Norrköping. Han håller numera till i riktigt fräscha lokaler vid Östgötaporten (Nya Parken). Att gå till en naprapat kan ju vara lite skrämmande eftersom man inte riktigt vet hur ont det ska göra men Andreas är väldigt lyhörd och börjar alltid behandlingarna med massage och därefter om det behövs vilket det gör i mitt fall triggerpunktbehandlingar. Därefter brukar han göra olika mobiliseringar som innebär små korta snabba ryck för att öka rörligheten i lederna och på så sätt få bort de låsningar som kan uppstå. Jag har väldigt många låsningar så det brukar låta som en kulspruta. Men nu efter snart ett halvår med regelbundna behandlingar har låsningarna blivit färre. Min bröstrygg är fortfarande stum som en satsbräda men det är något jag får räkna med när jag tränar så hårt. Ju mer jag tränar hårt desto mer måste jag ge tillbaka till kroppen i form av yoga och självmassage. Andreas har gett mig övningar att köra hemma och jag är en duktig elev (-:

Förutom bröstryggen som trilskas har jag haft min vänster baksida/säte/höft som besvärar mig, det började redan förra våren och i vintras då jag inte tränade var jag besvärsfri. Det gör egentligen inte så ont utan är mest störande. Det är troligtvis inget allvarligt utan något jag behöver jobba med på egen hand med tennisbollar och stretch. Skönt att ändå veta att jag med träning inte kan förvärra problemet.