Min man och jag kommer att träna ett hemmaträningspass i veckan och idag var det dags att starta vår utmaning. Vi planerar ofta att vi ska träna tillsammans en kväll i veckan men det är nog snarare en gång i månaden som passen blir av, därför ser jag det som en utmaning. Fast å andra sidan är det ju inte så att det råder någon träningsbrist i mitt liv och det är inte hela världen om inte passen blir av varje vecka. Jag tycker dock att det är roligt att träna tillsammans och jag hoppas vi orkar hålla i träningen tillsammmans. Idag testade vi att köra ett kort coreprogram med Nike training app.
Av gammal vana valde jag den svåraste nivån vilket jag ångrade. Jag insåg snabbt att jag tappat mycket uthållighetsstyrka under de veckor jag varit inaktiv. Nästa vecka tar vi en lättare nivå…
Tur att jag har fått två olika tyngder på mina slambollar från Gymkompaniet, 5 kg räckte mycket väl i det här programmet.
