Veckans träning

Nu börjar tankarna gå mot årets andra lopp, den 2 april springer jag Startmilen i Örebro. Det blir intressant att se hur kroppen känns då. Den här veckan har jag sprungit ca 6,5 mil och i slutet av veckan kände jag för första gången att uthållighetsorken är på väg tillbaka. Men jag är långt ifrån höstens rekordtid.

Jag bytte ut fredagens styrkepass mot löpning utomhus i sol och dagens styrka var ganska lugnt då vi körde på lekplatsen med gummiband, det är  svårt att hinna med både löpning i den grad jag önskar och två styrkepass på det. Den här veckan har jag fortsatt att köra 5-10 minuter yoga och min hängutmaning på 7 minuter går också enligt plan. Sixten har stenkoll på att vi om 10 dagar klarat av 30 dagar med yoga.

I helgen var vi iväg tidigt, Sixten cyklandes och jag springandes. Kvalitetstid!