Nu är alla platserna fyllda till LöparLördag och då återstår endast planeringen av de specifika passen. Jag håller i löpstyrkepasset
Under kvällen körde jag 30 minuter löpstyrka. Jag valde att köra ganska lätta övningar för att bespara mig eventuell träningsvärk.
Tack vare att jag börjat regga min träning inser jag hur lite styrketräning jag egentligen kör. Mitt mål är två
