Träningen sista dagarna inför marathon

Med tre dagar kvar till Stockholm Marathon får jag frågan om jag är nervös. Och det tar en liten stund innan jag fattar vad det är jag ska vara nervös för, just det, jag ska ju springa en mara. Jag har haft väldigt mycket för mig just nu, betyg som ska sättas, avslutningar, vårfester, pressträffar mm. Kanske är det bra att inte vara för nervös, eller så fokuserar jag inte tillräckligt. Återstår att se på lördag hur det går.

De senaste dagarna har jag tränat:

Måndag, backintervaller, lång backe 10 gånger (fick lite träningsvärk..)

Tisdag: cykling, RPM 40 min, 10 min core

Onsdag: 8 x 300 meter i högt tempo, inte lika snabbt som jag brukar springa dessa intervaller. Dessutom körde jag 30 min cykling, RPM och 30 min core (fuskade lite för att inte dra på mig träningsvärk)

Imorgon, torsdag är planen Yoga för löpare 60 min

Fredag, lugn löpning ca 4 km, stretch 30 min