3 hälsosmoothies

Nu börjar jordgubbssäsongen och jag tycker att jordgubbarna lämpar sig bra i smoothies då de är söta och då finns det plats för annat i smoothisarna som inte är lika sött (man kan gömma osöta nyttigheter som barn inte alltid föredrar)

Äpplekanelsmoothie
2 dl lättmjölk eller yoghurt beroende på hur tjock du vill ha smoothien
1 litet rivet äpple
1/2 banan
ca 1 krm kanel

Chiajordgubbssmoothie
1 msk chiafrön
1/2 dl jordgubbar
2 dl soja/havremjölk
1 dl kvarg osötad
1 krm vaniljpulver

Hälsosmoothie
100 g färsk ananas
1/2 apelsin
1 cm färsk ingefära
1/ 2 finriven morot
1 ägg
1/2 tsk gurkmeja

Mixa och njut! Recept för 1 person.