Den 4 mars anordnar Åsa Wall från It´s yoga och jag ett välgörenhetspass inför Barnvagnsmarschen dagen därpå. Vi vill samla in pengar till RFSU:s arbete mot mödradödligheten i världen.
Passet är indelat i två delar, först kommer du att få träna ett fartfyllt styrkepass med mig. Vi kommer att använda oss av redskap från Gymkompaniet.se som viktväst och löpskärm. Övningarna anpassas så om du är relativt nybliven mamma kan du vara med ändå. Efter ca 30 minuters intensiv träning joggar/går vi till Södra Promenaden och Åsas mysiga yogastudio där ett skönt Ashtangayogapass väntar oss.
Tillsammans samlar vi in pengar för att hjälpa RFSU i deras arbete för en bättre mödravård i världen!
14:00 HIIT i Färgargården
Gemensam promenad/löpning till It’s yogas lokaler ca 5 min
14:40 Ashtangayoga ca 30 min
Därefter lottas det ut fina priser från Pierre Robert och andra överraskningar väntar!
Alla som deltar får en tidning från Hälsa & Fitness , produkt från Helhetshälsa samt provsmak av Kombucha från Kvillinge Ekologiska.
Kostnad: Valfri summa
Begränsat antal platser
För bokning maila foraldrafitness@gmail.com
Viktvästträning!
Löpskärmsträning!
Nedan följer foton från ett annat välgörenhetspass som jag anordnade innan sommaren 2015. Då samlade vi in pengar till barncancerfonden.
