Under kvällen körde jag igenom mitt egenkomponerade Yoga för löpare. Efter Berlin Marathon har jag känna mig riktgt stel framförallt
Nu är vi påväg till Stockholm och Midnattsloppet. Min start går 21:20 så det är ganska många timmar kvar. Ovan
Idag hade jag vilodag från löpningen och körde alternativ träning i form av Bodybalance. Bodybalance är ett perfekt komplement till
Två dagar efter ultraloppet känner jag mig helt okej i kroppen. Fotlederna var ömma efter loppet och på kvällen kunde
För över en månad sedan bestämde vi oss för att haka på en yogautmaning. Det är andra gången jag utmanar
Igår startade jag min rörlighetsutmaning efter tips från NaprapatJonas. Jag ska hänga från ett chinsräcke eller något liknande sammanlagt 7
