Tagg

P4 Östergötland

Kost

På radion om nyårslöften

Den här veckan har känts hektisk fast den egentligen inte varit värre än vanliga veckor, men efter att ha varit ledig i två veckor är jag lite segstartad. Det är först nu, tre dagar senare som jag har tid att blogga om tisdagens radiointervju (p4 Östergötland) då jag pratar om nyårslöften och tipsar om små förändringar du kan göra för en mer hälsosammare livsstil. Scrolla fram till 1:30 i programmet.



Kost

I P4 Östergötland om sockerberoende

I morse var jag med i direktsändningen av morgonens P4 Östergötland sändning. Vi pratade om sockerberoende, kolhydrater och goda vanor. Det är första gången jag blir intervjuad i telefon vilket var lite nervöst eftersom min mobil inte klarar av kylan och stänger av sig med jämna mellanrum. Jag är nöjd med det jag fick sagt även om det alltid finns så mycket mer att säga om ämnet.

Vill du lyssna på inslaget så spola fram till 07:40 . Längre fram i programmet gör de semmelsmoothie, dvs de mixar en semla och dricker. Tydligen är det en trend.

Jag funderar på att göra en raw food semla till helgen, det tycker jag är mer lockande än en semmelsmoothie.

IMG_0013

Mycket kort transportlöpning har det blivit den här veckan, till söndag är jag redo för ett längre pass!

 

Follow my blog with Bloglovin