Tagg

övning

Uteträning

Träningsvecka på känsla

Jag är nöjd med den här träningsveckan, jag har ingen aning om hur snabbt jag sprungit eller hur långt men jag har sprungit! Och styrketränat.

Ett pass på lekplasten hann det också bli och eftersom det varit så kallt gäller det att hålla igång. En övning jag gärna kör är att dra mig upp/över gungor, som på bilden- Jag vänder mig snabbt om och upprepar ca 10 ggr.
IMG_0133

Ett annat foto taget en annan kall vinterdag.IMG_0209

Första 10 minutrårna var det skönt att ha vinterjackan på.