Att köra stående coreövningar är funktionellt för många, framförallt löpare! Här kommer några exempel i en videofilm. Börja med att
Fr o m idag kommer jag att hålla i Corepass på NW Mirum Galleria i Norrköping. Passet är kl 12:30
Idag körde jag ett corepass med bl a dessa tre övningar. Jag kallar dem funktionella för mig då de stärker
Min man och jag kommer att träna ett hemmaträningspass i veckan och idag var det dags att starta vår utmaning.
