Träningspass 1 inför Vårruset
Snart är det dags för det första passet av 6 inför Vårruset. ToppHälsa sponsrar med tidningar och Newline tävlar ut 3 par snygga och funktionella kompressionsstrumpor. Vi kör korta intervaller (15 sek) och man väljer själv hur många man vill vara med på och ur snabbt det ska gå. Förutom intervaller varvar vi styrka med rörlighet och du kommer få tips på hur din löpning blir lite lättare genom en bra teknik.
Anmäl dig här och bjud gärna in vänner i Norrköpingsområdet.
Vi kör 6 onsdagar kl 18:30 i följd (men den 26/4 är utbytt mot den måndagen den 24/4 istället)
Löparglädje fotad av Luca Mara
