Igår vågade jag mig på att springa i lite högre tempo. Sist jag tog ut mig var i början av november så det korta intervallpasset kändes i ben och lungor. Men det var en härlig känsla att vara igång igen, som jag har längtat att ta ut mig! Jag ser fram emot morgondagen då jag springer ett nytt intervallpass och jag hoppas att det här löpsuget håller i sig länge, för i vanliga fall tycker jag inte att löpbandsträning är speciellt spännande. Just nu är allt kul som involverar löpning.
Efter 10 minuter uppvärmning sprang jag 300 meter intervaller med 100 meter långsam löpning som vila. 
Uppvärmning långsam löpning i uppförslut.
